一般火場中致命的是煙氣，高層建筑內部各種管道縱橫交錯，是火災煙氣迅速發展蔓延的重要因素。有實驗證明：煙氣豎向擴散的速度為每秒3~4米，最高甚至可達每秒8米，25秒~35秒煙氣就能擴散到100米高層建筑頂部。 因此，高層著火時，盡可能了解火災蔓延和煙氣彌漫的方向，判斷著火位置，選擇逃生路線。
一、選擇逃生路線：
1、樓上著火時下樓勿乘電梯
如果所處位置在著火層以下，要立即利用各種樓梯下到安全地帶，注意不要乘坐電梯，因為發生火災時隨時可能斷電，另外電梯口通向大樓各層，火場煙氣涌入電梯通道形成煙囪效應，電梯里的人隨時會被濃煙毒氣熏死。
2、本層著火切勿輕易開門
如果所處位置在著火層，先用手背輕觸房門，如果已經發熱，則說明大火或煙霧已經封鎖房門，此時切不可輕易開門，用毛巾、被子等堵塞門縫，并潑水降溫。
同時，可用色彩亮麗的衣服或者布向窗戶外晃動，向救援人員暴露自己的位置。
3、樓下著火捂住口鼻
躲避煙霧如果所處位置在著火層以上，切不可輕易嘗試突破火點，應該盡快向避難層移動。用濕毛巾捂住口鼻，同時用濕棉被包裹身體，彎腰低姿移動。如果不能到達避難層或者樓頂被鎖，應該盡快選擇躲避位置，以火勢和煙氣蔓延到的樓層以上3~5層為宜。
二、選準躲避位置
在選擇躲避位置時，要盡量靠近建筑主要通道的房間，以便在救援人員到達后第一個被發現，不要輕易選擇衛生間，因為一般材質的衛生間房門在高溫情況下很快就會發生融化，濃煙涌進來，人困在里頭只能窒息。 在高層建筑火災中的被困人員，一定要保持冷靜，根據情況迅速自救，不要等待救援。
一般高層建筑都會設有避難層。如果不能安全逃到地面，那么應往避難層逃生，在避難層等待救援。
注意，南通消防工程提醒：
火災中千萬不可鉆到床底下、衣櫥內、閣樓上試圖躲避火焰或煙霧。這些都是火災現場十分危險的地方。也千萬不能利用電梯作為疏散通道，因為電梯極易產生煙囪效應或斷電停運，反而讓人處于更危險的境地。
逃生時可把毛巾浸濕，疊起來捂住口鼻。無水時，干毛巾也可。餐巾布、口罩、衣服也可以代替。要多疊幾層，使濾煙面積增大，將口鼻捂嚴，防止火災中產生的一氧化碳使人窒息死亡。
南通消防工程施工的內容：消防工程系統包括消防水系統、火災自動報警系統、氣體滅火系統、防排煙系統、應急疏散系統、消防通訊系統、消防廣播系統、泡沫滅火系統、防火分隔設施(防火門、防火卷簾)等。;消防工程的工作包括：消防設計，消防施工，消防檢測，消防審批，消防驗收。